Home > Zdravlje & Ljepota

Test ravnoteže od 10 sekundi mogao bi pokazati koliko ćete dugo živjeti

Nova je studija otkrila kako je ravnoteža usko povezana s dugovječnosti. Mogućnost da održite ravnotežu na jednoj nozi može starijim osobama otkriti koliko će živjeti, stoji u rezultatima novih istraživanja.  Za osobe starije od 50 godina nemogućnost stajanja na jednoj nozi može značiti i veći rizik od smrti  bilo kojeg uzroka u

Read More

Ljeto donosi brojne opasnosti za naš organizam, evo kako se nositi s njima

Stiglo je ljeto, a s njim i vrijeme velikih vrućina i mnogo sunčanih sati. Bez obzira koliko dobro netko podnosi ljetne vrućine, ovo godišnje doba zahtjeva promjene načina života, od prehrane i odijevanja do drugačijeg rasporeda aktivnosti, navode iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica. Rukovoditeljica Odjeljenja za promociju zdravlja

Read More

Lišće masline pomaže kod visokog tlaka, kolesterola, dijabetesa, artritisa. Evo kako!

List masline od davnina je prepoznat kao ljekovit. Još su ga stari Egipćani upotrebljavali za jačanje organizma, protiv groznice i za mumificiranje. I danas se rado preporučuje za pripremu čaja jer se djelovanje ljekovitih svojstava pojačava u vrućoj vodi. Listove je najbolje brati u rano proljeće jer tada imaju najveći

Read More

Vitaminska voda: Osvježavajuće piće uz koje se lakše podnose vrućine

Visoke temperature donose povećan osjećaj žeđi i potrebu za osvježenjem. Kako biste si olakšali posljedice neugodnih visokih temperatura, posegnite za ukusnom vitaminskom vodom. Vitaminizirana voda – sastojci: 2 šalice borovnica 2 oguljene i narezane naranče 1 šalica jagoda 1 oguljeni limun narezan na kriške 1 veliki krastavac narezan na kriške nekoliko

Read More

Mineral koji život znači: Pet znakova da tijelu nedostaje magnezija

Bez magnezija naš organizam ne može pravilno funkcionirati. Zato je važno na vrijeme prepoznati znakove da nam nedostaje magnezija. Magnezij je mineral i važan hranjiv sastojak koji je našem tijelu potreban za funkcioniranje. Odgovoran je za pomoć u više od 300 procesa u tijelu. Magnezij pomaže mišićima i živcima da rade učinkovito, pomaže

Read More