Čudesna menta: Top 3 razloga zašto je trebate koristiti češće

Menta se ne koristi samo u kuhinji ili za liječenje brojnih zdravstvenih problema. Ona se koristi i za kozmetičke svrhe. Odličan je izvor vitamina A, C I B6, kao i minerala poput željeza i kalija, piše 24sata.hr. 

1. Menta kao piling za stopala

Jedan od najboljih i najučinkovitijih načina da iskoristite metvicu je da napravite osvježavajući piling za stopala. Ona će odlično djelovati na umorna stopala i ima efekt hlađenja i ublažavanja boli u mišićima. Također, njena snažna antibakterijska svojstva  pomažu u borbi protiv neugodnih mirisa i infekcija.

Sastojci za piling:

1 šalica šećera

1/2 šalice maslinovog ulja

1/2 šalice zdrobljene metvice

2 žlice zobene kaše

Priprema:

1. Sve sastojke dobro promiješajte

2. Smjesu nanesite na stopala i kružnim pokretima nježno masirajte stopala. Radite to najmanje 15 minuta

3. Operite mlakom vodom

2. Menta za kosu

Menta sadrži protuupalna i antibakterijska svojstva. Također, menta potiče rast kose, rješava problem suhog vlasišta, jača korijen kose te pomaže istrijebiti uši.

Kako bi očistili vlasište, poslužite se ovim receptom:

1. Listove metvice kuhajte u vodi oko 20 minuta.

2. Procijedite 

3. Koristite vodu za ispiranje kose

3. Menta kao tonik za kožu

Menta pomaže u vraćanju pH kože. Također, menta sadrži salicilnu kiselinu koja pomaže u borbi protiv akni. Tonika za kožu od metvice može pomoći da se riješite otvorenih pora i da uklonite nečistoću s lica i kože, prenosi 1 Million Health Tips.

Priprema:

1. Pomiješajte listove metvice u blenderu

2. Procijedite sok

3. Dodajte hladnu vodu

4. S vatom smjesu nježno nanesite na vrat i lice.

5. Obrišite vlažnim ručnikom