Home > Zdravlje & Ljepota (Page 2)

Volite piti kave “TO GO”? Evo koliko su nezdrave

Kava je zdrava i ima blagotvoran učinak na organizam ako se konzumira u preporučenim količinama od nekih četiri šalice dnevno, no može biti i uzrok debljanja. Naime, britanska nevladina organizacija Action on Sugar uznemirila je duhove u Velikoj Britaniji upozorivši da poznati lanci komercijaliziranih kafeterija svojim kupcima nude tople napitke među kojima ih trećina sadrži između 20

Read More

Martina Boss otkriva koja je najbolja kombinacija vježbi za žene!

U intervjuu za Zdravu Kravu, popularna fitness influencerica Martina Boščić otkrila nam je sve tajne vježbanja, svoje mišljenje o zadnjim trendovima u svijetu, što joj je motivacija te koja je najbolja kombinacija vježbi za žene. Studentica novinarstva i fitness instruktorica, Martina Boščić, bila je velika zaljubljenica u sportove, posebice trčanje, a jednog

Read More

Reumatoidni artritis: 12 znakova na koje trebaš obratiti pažnju

Reumatoidni artritis je kronična, upalna, sistemska autoimuna bolest koja obično pogađa osobe srednje životne dobi, ali mogu oboljeti i tinejdžeri i mladi. Neliječen, može dovesti do značajnih oštećenja funkcije zglobova te životni vijek bolesnika skratiti i do 18 godina. Polovica bolesnika izgubi radnu sposobnost tijekom deset godina od postavljanja dijagnoze bolesti.

Read More

Tko ima problema sa štitnjačom ne bi trebao jesti ove namirnice

Namirnice koje jačaju funkciju štitnjače su riba, posebno plava, školjke i morski plodovi koji sadrže jod. Meso jer sadrži aminokiselinu tireozin, mahunarke, cjelovite žitarice, orašasti plodovi, sjemenke osobito suncokretove, mliječne proizvode s dodatkom probiotskih kultura, zeleni čaj, kokosovo, maslinovo i riblje ulje. Namirnice koje treba izbjegavati: Gluten - sve namirnice koje

Read More

14-dnevna proljetna dijeta

Dva tjedna zdrave prehrane! Meni su dizajnirali europski nutricionisti. Osim što pomaže da dovedete liniju u red i očistite organizam, zahvaljujući ovoj dijeti vratit će te i dobro raspoloženje. Predlažemo vam dijetu koja daje odlične rezultate. Nakon 14 dana oslobodit će te se nagomilanih toksina i viška kilograma. Prvi tjedan Doručak: 125 g sira,

Read More