Home > Zdravlje & Ljepota

Psiholozi savjetuju: Ispravno se informirajte o korona virusu i postupajte odgovorno prema drugima

Pandemija koronavirusa u velikoj mjeri utječe i na mentalno zdravlje ljudi, zbog čega u određenim situacijama postupaju nepromišljeno i neopravdano. U razgovoru za portal Klix.ba psiholozi su naveli da takvo ponašanje ne pomaže i da je najbitnije da se građani ispravno informiraju o korona virusu i savjesno postupaju.Posljednjih dana svjedočimo

Read More

Kardio vježbe su veoma važne i najefikasniji su put prema dugovječnosti

Aerobik, biciklizam, sportovi na snijegu i još nekoliko aktivnosti savršeno održavaju kondiciju vašeg srca i vaših pluća. Mnogi ljudi su svjesni da trebaju vježbati. Ipak, kako piše lovetoknow, mnogi od njih nisu svjesni zbog čega i koliko su važni kardio treninzi. Šta su kardio treninzi? Prije nego što dođete do odgovora na pitanje

Read More

Volite poslijepodne odrijemati? To možda i nije baš dobra ideja, evo zašto

Ljudi s uobičajenim radnim vremenom nemaju vremena za poslijepodnevni san. No mnogi ga upražnjavaju vikendom i time sebi ne čine uslugu, kažu stručnjaci.  "Poslijepodnevni drijemež koji traje dulje od pola sata nije dobra ideja", tvrdi njemački stručnjak za probleme spavanja dr. Hans-Guenter Weess.  Naime, nakon pola sata drijemanja zapada se u REM-fazu

Read More

Ove namirnice će vas usrećiti

U knjizi "Namirnice koje nas usrećuju" ističe se učinkovitost banana, avokada, srdela, crne čokolade i šafrana na subjektivan osjećaj sreće mnogih ljudi. Uvrštavanje određenih namirnica na tanjur nema samo učinak na zdravlje, već i na sreću čovjeka, tvrde autori knjige "Namirnice koje nas čine sretnima" liječnik Bernard Fontanille i novinarka Marie-Laurence Grezaud.

Read More

Zašto su osvježivači zraka štetni za zdravlje?

U nastavku saznajte utjecaj osvježivača zraka na zdravlje, na koje sastojke treba pripaziti i koje prirodne alternative možete pronaći i napraviti. Utjecaj osvježivača zraka na zdravlje Osvježivači zraka mogu biti itekako štetni za zdravlje. Članak objavljen 2017. godine u časopisu Building and Environment upozorava da i minimalno izlaganje osvježivačima zraka može uzrokovati: -migrenske glavobolje, -poteškoće

Read More